YOGA RETREATS

FORÅRSBOOST I DE SVENSKE SKOVE

Jeg har fået mulighed for at invitere dig med til en forlænget weekend fra den 17-19. maj 2024 til den smukkeste natur i de svenske skove omkring 2,5 timers kørsel fra København, i området ved Ryd i Sverige.

Vi skal bo i små hytter med udsigt til den smukkeste skovsø. Enkelte værelse i hovedhuset, hvor også den smukke yogasal findes.

Stedet betegnes som “basic luxury” hvor naturen er tænkt ind i designet. Vi ankommer fredag eftermiddag og rejser tilbage søndag formiddag.

Vi mødes 2-3 gange dagligt til yoga, vejrtrækning, meditation, tension release, bevægelse, yoga nidra i den skønneste 70 m2 store yogasal. Vi vil bade i skovsøen, saunagus med gasmester og æteriske olier, 3 daglige hjemmelavede sunde måltider, kaffe, te, hjemmebag. En vidunderlig start på en skøn sommer.

Der er også en stor tæller terrasse, hvor vi mødes, mediterer, hygger, griner og deler stort og småt og hvis vejret ikke er til det, mødes vi i den dejlige stue med brændeovnen tændt.

DET FÅR DU

Delt dobbeltværelse pris 5300 kr. tillæg eneværelse 700 kr.
8.5 timers yoga,
meditation
tension release
læring om krop, sind
Åndedrætstræning
Yoga nidra
Saunagus med æteriske olier og gasmester
Adgang til skovsø og bade i søen
Fuld forplejning - kaffe og te
Håndklæde
Sengelinned, dyne og hovedpude
Flerrums, dobbelt- og enkeltværelser

DU FÅR IKKE

Transport frem og tilbage - der vil evt. være mulighed for at kunne arrangere at flere kører sammen
Badekåbe og indesko
Forsikringer - tegn forsikring ved afbud

PROGRAM FOR WEEKENDEN

FREDAG den 17.5.24
ankomst mellem 14.30-15
Indkvartering mellem 15-15.30
Kaffe / te hjemmebag og velkomst kl. 15.30-16
Undervisning 16-18
Middag kl. 18.30
Yoga bidrag/ yin yoga kl. 20-21

LØRDAG den 18.5.24
Undervisning kl 7.30-9
Morgenmad kl. 9-10
Saunagus og havdyp kl. 10.30-12.30
Frokost kl. 13-14
Din tid eller fælles gåtur i naturen 14-15.15
Eftermiddags hjemmebag kl 15.30-16
Undervisning 16.30-18
Middag kl. 18.30
Undervisning kl. 20-21

SØNDAG den 19.5.24
Undervisning kl. 8-9.30
Morgenmad kl. 9.30-10.30
Udtjekning og oprydning kl. 10.30-11

PRIS
Delt dobbeltværelse 5300 kr.
Eneværelse tillæg 700 kr

TILMELDING
Tilmelding ved at sende e-mail til kontakt@conniegorming.dk. Ved tilmelding sender jeg en faktura på 1200 kr. i depositum. Restbeløbet betales 2 måneder inden afrejse - den 17.3.2024.

Tilmelding er bindende og depositum refunderes ikke. Når restbeløb er indbetalt refunderes beløbet ikke men pladsen kan videregives til en anden. Hvis retreat aflyses af Connie Gorming refunderes hele din indbetaling.

*

MIG SOM UNDERVISER

Jeg er uddannet i Hatha og fusionsyoga, restorativ yoga og yin yoga.
Jeg har underviset i mere end 15 år og er dybt passioneret i min undervisning, hvor netop du er i centrum.

Jeg har taget mange kurser i bindevævet og bevægelse, afholder workshops, foredrag, events og retreats i ind- og udland.

At undervise yoga er for mig er en livspassion, en livseliksir, jeg brænder for at undervise, videreformidle af min viden, se glæden, kærligheden, nærværet og energien vender tilbage hos mine deltagere og guide til en smertefri krop og sind i balance, spændinger, uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre forsvinde og at opnå indsigt, styrke, indre og ydre ro, at lytte til de signaler som kroppen sender og forene krop og sind.

UDTALELSER FRA ANDRE DELTAGERE PÅ RETREATS

“Connie er fantastisk som underviser. Hun guider roligt, kærligt, sikkert og kompetent og meget tillidsfuld gennem alle yogastillinger. Stor empati for alle og et øje for alles forskelligheder og niveauer - humor, varme og kærlighed er en stor bestanddel.
En fantastisk weekend - jeg er helt fyldt op af varme og er meget taknemmelig.”

*

“Dejligt at lære dig at kende, din måde at undervise på og hvor du er meget opmærksom på alle deltagernes småskavanker samt forskellige måder at udføre øveserne på. Kroppen bliver som flødeskum efter sådan en weekend med forkælelse og nærvær for kroppen. Jeg kan varmt anbefale yoga retreat med Connie.”

*

Jeg glæder mig til at møde dig, hvor du er og følge dig på din rejse.

Kærlige hilsner

Connie