Min passion er læring om kroppen, åndedrættet, energi, yoga og bevægelse i skøn forening, glæden ved at kunne videreformidle og inspirere andre om vores fantastiske krop. Krop og sind i balance.
Bring krop og sind i balance
MIG
Jeg er uddannet personlig træner og yogalærer i forskellige yogaformer - Hatha, Flow, Fusion, restorativ og Yin yoga. Jeg er dybt passioneret i mit arbejde med andre mennesker. Jeg har undervist siden 2010 og igennem alle årene hele tiden sørget for at videreuddanne og dygtiggøre mig. Mit fokus er ikke udelukkende på en stærk og smidig krop i balance men også på mobilitet og på bevægligheden i vort bindevæv - hvordan vi i en funktionel hverdag kan bevæge os mere frit, være fri af smerter, være mere kreative og leve et liv med mere nærvær og mindre stress. Jeg underviser idag i mindfulness og meditation er blev en del af min daglige praksis.
YOGA
Yoga bringer mig ind i områder af min krop og sind, som jeg ikke tidligere kendte til. Her finder jeg ro, frihed, plads, energi og nærvær med overskud til at rumme både mig selv og de mennesker, som jeg møder på min vej. Og jeg er VILD med det - YOGA er for mig en LIVSSTIL, en vej til at komme ud af hovedet og ned i kroppen, slippe kontrollen og lade energien flyde frit. Det er med dette budskab, jeg underviser min yogaklasser.
DET SIGER ANDRE OM MIG
Jeg har i 7 år gået til yoga hos Connie og det sidste halvandet år til personlig træning. Connie er helt usædvanlig og uden sammenligning en fantastisk personlig træner / instruktør. Det er med stor glæde for mig at træne hos hende. Hun har givet mig et nyt helhedssyn på træningen. Uanset hvilken årsag, man måtte have for at ønske personlig træning, tager hun hele kroppen ind i sin vurdeing og arbeder sig igennen den del for del for at få sammenhængen til at fungere. I mit tilfælde få smerter fra knæ, lyske, fødder og håndled væk og med stor succes. Connie er ualmindelig grundig og har en rigtig stor viden, samtidig med, at hun altid er nærværende, smilende og postitiv. Jeg går altid fra hendes timer glad og fuld af energi. "
Det er sjædent at møde et menneske med så stor indsigt og viden og kroppens funktioner og opbygning, som Connie besidder. Hun har igennem en årrække været min personlige træner og resultaterne af vores fælles indsat er virkelig mærkbare. At hun samtidg er et empatisk og varmt menneske gør ikke oplevelsen mindre god. "
"Skønt, skønt, skønt som altid. Hold aldrig op med at undervise Connie - du er fantastisk"
"Det var helt fantastisk. Føler mig løsnet. Du er et lys Connie og dit arbejde er guld værd for så mange mennesker. Af hjertet tak"
"Det var som altid en fantastisk eftermiddag i dit selskab. Jeg er vild med det. Så meget nærvær og tillid du formår at skabe. Du kan noget helt særligt og det er guld værd, at du giver det videre"