WORKSHOPS & EVENTS

WORKSHOPS & EVENTS

WORKSHOP

Chakras - de 7 energicentre 

DATO OG STED KOMMER SNAREST

Denne nærende workshop er en rejse gennem krop og sind. Vi vil  have fokus på vore chakras - de syv energicentre, som befinder sig langs rygsøjlen som energihjul. Hvis disse chakras eller få af den er i ubalance, kan det have indvirkning på både vort nervesystem, på vor adfærd og vor livsenergi (prana). I balance vil vi opleve mere harmoni, velvære, balance, indre ro og livsglæde

Vi vil via Hatha og yin yoga styrker og balancerer, via vejrtrækning / pranayama regulerer energistrømmen og afsluttende med en skøn meditation med fokus på hvert chakra, energien og farven alt sammen med til at skabe balance og harmoni i krop og sind.

I workshoppen vil jeg fortælle om betydningen af de forskellige chakras, hvad de står for, hvor de er placeret og hvad der påvirker dem.

2,5 timer med velvære og næring til krop og sjæl

Hvad kan du forvente:

Alle kan være med. Du ønsker at give dig selv velvære og læring eller du er måske yogalærer og gerne vil vide mere om chakras.

Yin yoga har vi fokus på bindeværet, på at holde stillingerne længere, grounding, holding, releasing. Når spændinger slipper kan energien flyde frit i kroppen. Stillingerne holde fra 1-5 minutter.

Hatha yoga har vi fokus på at styrke og åbne for krop og sind. 

Det praktiske

Sted

Salig yoga studio,
Masnedøgade 20,
2100 Kbh Ø

Dato

Tid

The doors open 15 minutes before

Pris

DKK 395 via mobile pay 52390013

Underviser

Connie Gorming

Connie is deeply passionated about exploring the intricate connections between the body, breath, energy, yoga, and movement. With an intuitive and present teaching, Connie creates a safe and nurturing space for growth, encouraging students to tap into their own potential and embrace the beauty of their personal journey.

Her approach is rooted in the belief that understanding the language of the body and integrating it with the mind is key to unlocking balance and harmony.

She loves witnessing and guiding into how practices like yoga and mindfulness combined with meditation, breath and movement can transform people’s lives, fostering greater awareness, love & kindness, strength, and inner peace.

Jeg glæder mig til at dele eventet med dig.

Kærligst 

Connie