MINDFULNESS INSTRUKTØR
PERSONLIG TRÆNER
YOGALÆRER, YOGATERAPEUT,
Jeg tilbyder
Yoga,
fokus på bindevævet
bevægelse,
åndedrættet,
meditation og mindfulness
1:1 undervisning, holdtræning, firma træning og events, workshop, retreats, foredrag
En livsstilsændring, en forbedret kropsholdning, bedre vejrtrækning, en smertefri krop med større bevægelighed
og en forening af krop og sind
Mine kommende events
Information om undervisning, workshops og retreats
LEKTIONER FOR PRIVATE OG GRUPPER
Jeg underviser ugentlige hold både privat og for virksomheder.
Jeg tilbyder personlig træning som kan være yoga, pilates, styrke med vægte, bevægelse og mobilitet. Enten ude eller hjemme hos dig
YOGA WORKSHOPS
Jeg holder løbende YIN workshops af 2,5 timers varighed. Altid med et nyt gennemarbejdet og magisk program, som vil føre dig igennem en vidunderlig rejse i kroppen. En gave for både krop og sind.
YOGA RETREATS
Jeg holder løbende yogarejser til forskellige destinationer. Et yoga retreat en gave til dig selv, den bedste mulighed for at fordybelse dig i din praksis, med tid, nærvær og selvindsigt, en investering i din fremtid og i din livsstil.
Føl dig genopfrisket og levende
Når timen er slut, vil du føle dig genopfrisket og klar til at se verden i øjnene.
Du kan følge mig via facebook, instagram og/eller tilmelde dig mit nyhedsbrev.
Jeg glæder mig til at guide dig og lære dig at kende enten via yogahold, events, workshops, yogrejser,
1:1 undervisning eller via undervisning i din virksomhed
