MINDFULNESS INSTRUKTØR

PERSONLIG TRÆNER

YOGALÆRER, YOGATERAPEUT,




Mit speciale er bindevævet og med en kombination af 

yoga, pilates og styrketræning

tilbyder jeg dig hjælp til lige netop den træning, som er optimal for dig



Et forløb med mig er ikke kun et træningsforløb

Det er en investering i din fremtid med forøget energi og inspiration og læring om din krop og dit sind

Du vil lære teknikker til en effektiv smertefri træning



En livsstilsændring, en forbedret kropsholdning, bedre vejrtrækning og en smertefri krop med større bevægelighed


Mine kommende events

Information om undervisning, workshops og retreats 

LEKTIONER FOR PRIVATE OG GRUPPER

Jeg underviser ugentlige hold  både privat og for virksomheder.

Jeg tilbyder personlig træning som kan være yoga, pilates, styrke med vægte, bevægelse og mobilitet. Enten ude eller hjemme hos dig

YOGA WORKSHOPS

Jeg holder løbende YIN workshops af 2,5 timers varighed. Altid med et nyt gennemarbejdet og magisk program, som vil føre dig igennem en vidunderlig rejse i kroppen. En gave for både krop og sind. 

YOGA RETREATS

Jeg holder løbende yogarejser til forskellige destinationer.  Et yoga retreat en gave til dig selv, den bedste mulighed for at fordybelse dig i din praksis, med tid, nærvær og selvindsigt, en investering i din fremtid og i din livsstil. 

Føl dig genopfrisket og levende

Når timen er slut, vil du føle dig genopfrisket og klar til at se verden i øjnene.


Du kan følge mig via facebook, instagram og/eller tilmelde dig mit nyhedsbrev.

Jeg glæder mig til at guide dig og lære dig at kende enten via yogahold, events, workshops, yogrejser,

1:1 undervisning eller via undervisning i din virksomhed 

Tryk for link til sociale medier